“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”节日期间，闲暇时间多，家人亲友团聚，想必不少人的脸蛋和腰间都圆润了一圈。与此同时，很多人的身体也发出了预警信号。那么，节后如何借助中药茶饮进行调理和预防呢？
1.解腻消食茶：
配方：山楂、陈皮、谷芽
功效：消食化积、健脾开胃、改善肠道健康。
适用：因饮食油腻、饮食过量而引起的消化不良、胃胀等问题。
2.明目亮睛茶：
配方：杭菊花、枸杞、决明子
功效：清肝明目、清热解毒。
适用：可预防夜盲症与干眼病，缓解眼疲劳。特别适合长时间玩手机、看电脑、看电视的人群。
3.醒酒护肝茶：
配方：葛花、枳椇子、五味子
功效：醒脾和胃、清热利尿、解酒毒。
适用：饮酒、醉酒、酒后不适人群。
4.人参枸杞茶：
配方：人参、枸杞子、肉桂、菊花、红枣、薄荷
功效：提神解郁、消除疲劳
适用：疲劳的上班族。
5.百合远志茶：
配方：百合、远志、天麻、太子参、红枣
功效：补气养阴、润肺清心、清热舒缓。
适用：压力较大的上班族。
来源：治未病科 曾天艳（供稿）
编辑：宣传科 肖继成
审核：冯文芳、杨显柱